ピアフルでは、摂食障害の回復に役立ちそうなワークを、みんなで楽しみながら行なっています！
おうちにいながらそれぞれのペースで参加できるので、誰でも無理なく挑戦できます（*^^*）
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今月は、「死ぬまでにやりたいことリスト」をつくるワークを行なっています。
どんなワークなのか、少しご紹介したいなと思います（*^^*）
摂食障害でなかなか元気が出ない毎日の中、いつの間にか「やりたいこと」をあきらめてしまっていませんか？
本当は◯◯したいけど、今は無理だからあきらめよう
いつか摂食障害が治ったら、◯◯したいな
◯◯してみたいけど、わたしには無理そう…
そんなふうに思っているうちに、「◯◯したい」という気持ちすら忘れてしまっている人もいるかもしれません。
今回のワークは、やりたいことを思い出して、わくわくする気持ちを取りもどすためのワークです（*^^*）
真面目な人は、ついつい「目標」を書いてしまいがちですが（わたしも書いてしまいました^^）、このワークでは、子供に返ったような気持ちで挑戦しみるといいかもしれません。
マンガみたいな、骨付きの大きなカタマリ肉にかぶりつく！
マツコデラックスと握手する！
大好きな◯◯を大人買いする！
こんな感じで、なんでも「やりたいこと」をいっぱい書き出します。
わくわくした気持ちになれたら、大成功です！
ワークショップは、いつもピアフルオリジナルのワークシートを使って行なっています。
今回のワークは、こんな感じのワークシートです。
こんなふうにマスキングテープやシールを貼って…
デコレーションも楽しみながら、わたしだけのワークシートにしてみました！
みなさんもぜひ「死ぬまでにやりたいことリスト」をつくるワーク、挑戦してみてください！（*^^*）
今回のワークでは、この「死ぬまでにやりたいことリスト」のワークシートほか、２種類のワークシートも配布しています。
みなさんのご参加をお待ちしています☆
回復ワークショップには、ピアフルメンバーが参加できます。
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