過食で太った自分がゆるせない 【ピアフルに寄せられたご相談】

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つらいですね。
過食が続いて引きこもってしまっているとのこと、わたしも同じだったのでお気持ちよくわかります。

まず、「私だけかな？」って書いていらっしゃるけれど、全然そんなことはありません！
過食で太ってしまって、おうちに閉じこもってしまう、という人はたーくさんいます。

まずは、自分だけじゃない、っていうことを知ってもらえたらなーって思います☆

それから、「痩せたいのに」というお気持ち、よくわかります。

でも、摂食障害は病気なので、「努力」や「意志」では、残念ながらどうにもならないんです。
だから、「努力が足りないから」ではなくて、ただ「病気だから」なのであって、ご自身が悪いわけでは全然ないんです。

ご家族から怒られてしまうのはつらいですね。

でも、文面からすると、ご自身は「それは違う」ということをわかっていらっしゃるんですよね。
「第一に自分が悪い」なんて言われるけど、それじゃ「余計長引く」って感じていらっしゃる。

きっと、ちゃんと「自分が悪いわけじゃない」って感じていらっしゃるんじゃないかなって思いました。

それでもやっぱり、自分を責めてしまうお気持ちも、とてもよくわかります。

摂食障害のことを正しく理解して、寄り添ってくれる人が必要かもしれません。
それは、ご家族や親御さんでなくても、病院の先生やお友だち、自助グループのなかまなどでもいいので、ぜひ探してみてください☆

そうして、「自分だけじゃないんだ」って思えるようになると、自分を責めてしまう気持ちがぐっと減ってラクになれると思います（*^^*）

ここでは、これまでの経験や出会いなどの中から学んだことを通して、わたしが感じたことを書かせてもらいました（*^^*）
みなさんも、自分だったらどうかな？とか、感じたことがあればぜひコメントしてください☆

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