ninaAsanaさんから、イベントのおしらせをいただきました。
-身体の声を聴く時間-今の自分と対話するワークショップ
日時:2016年6月2日(木)11:00〜15:00
会場:「LARUNA」ラルーナ
参加費:4000円
定員:12名
お申し込み・お問い合わせ:mail●ninaasana.com(●を@に変えてください)
プログラム
◯ヨガ・マッサージで今の自分を感じてみる
◯自分で自分を癒してみる
◯ランチ(LARUNAさん特製、熟成酵素玄米付♪)
食事に対して不安があったり、ストレスを感じてしまう方、症状や衝動に振り回されてお悩みの方は、頭ばかりが混乱し、自分自身が分からなくなってしまう経験があると思います。
このワークショップでは、そんな今の自分自身の状態を、ひとりひとりが体感して気づくことを目的に、ヨガやセルフマッサージを通して、自分との対話を楽しんでもらえるような内容にしました。
摂食障害を経験した2人で、経験したからこそストレスなく身体と向き合う方法や、これから陥らないために、また回復するために、役立ったことなどもお伝えしたいと考えていますので、ぜひリラックスしてお越しいただけたらと思います。
詳細はこちらからどうぞ
Article by Peerful